Guter Schlaf ist eine grundlegende Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzen­tration – das wissen heute eigentlich alle Erwachsenen. Dennoch wird das Thema Schlaf in den meisten Betrieben nicht thematisiert oder als Privatsache betrachtet. Dabei zeigen Studien aus Arbeitsschutz und der Schlafforschung deutlich, dass Schlaf sich auf die Arbeit auswirkt. Ebenso tragen Arbeitsbedingungen wie lange Arbeitszeiten, Schichtsysteme, Stress oder ständige Erreichbarkeit dazu bei, dass Kollegen dauerhaft wenig oder zu schlecht schlafen. Was wissen Sie als Betriebsrat über das Thema Schlaf und Arbeit?

Grundsätzlich ist der Schlaf – ob Qualität oder Dauer – keine Angelegenheit Ihres Arbeitgebers. Niemandem kann oder darf vorgeschrieben werden, wann er ins Bett gehen muss oder wie lange er schlafen sollte. Arbeitsbedingungen sind jedoch eine klare Angelegenheit Ihres Arbeitgebers – und diese können erheblichen Einfluss auf den Schlaf Ihrer Kollegen haben: Denken Sie als Betriebsrat an ständige Überstunden, zu kurze Ruhezeiten, Rufbereitschaft oder ganz klar an Schichtarbeit. Genau hier sollten Sie als Interessenvertretung genauer hinsehen, und das Recht dazu haben Sie!

Schlaf ist für das gesundheitliche Befinden und auch für die Konzentration Ihrer Kollegen entscheidend. Doch was hat Schlaf mit Arbeitszufriedenheit, Burnout und dem Betriebsklima zu tun? Mehr, als Ihnen momentan vielleicht bewusst ist. Für Sie als Betriebsrat lohnt sich ein genauer Blick, denn Schlafprobleme sind nicht nur ein individuelles Thema. Häufig hängen sie mit Arbeitsorganisation, Arbeitszeiten und psychischer Belastung zusammen. Die aktuelle Studie „Der Einfluss von Schlaf auf die Arbeitszufriedenheit“ aus der Fachzeitschrift Frontiers in Public Health macht deutlich, wie stark Schlafqualität, psychische Ressourcen und Arbeitszufriedenheit miteinander verknüpft sind. Für Sie als Interessenvertretung ein spannendes Thema.

Guter Schlaf ist auch für Sie als Betriebsratsmitglied wichtig. Sehr positiv ist es daher, dass das Bundesarbeitsgericht (BAG) in einer schon etwas älteren, aber immer noch aktuellen Entscheidung sehr zugunsten von Betriebsratsmitgliedern entschieden hat. Die BAG-Richter betonten, dass auch Betriebsräte Anspruch auf ausreichende Ruhezeiten nach § 5 Arbeitszeitgesetz (ArbZG) haben (18.1. 2017, Az. 7 AZR 224/15).

Die Belastungen sind hoch, ob in der aktuellen Arbeitswelt oder global gesehen. Dies kann ein Grund sein, warum viele Kollegen aktuell schlecht schlafen und erschöpft zur Arbeit kommen. Dabei gibt es inzwischen jede Menge Angebote, die das Thema Schlaf präventiv aufgreifen. Oft fehlt den Kollegen einfach das notwendige Wissen über Schlaf, Schlafhygiene und auch die Begleitung in eine erholsame Nachtruhe. Schlaf ist Privatsache, und dennoch kann Ihr Arbeitgeber im Rahmen des BGM viele positive Impulse setzen. Stoßen Sie das Thema als Betriebsrat an und bringen Sie gleich Vorschläge für Angebote mit ins Gespräch. Ideen und Anregungen finden Sie in diesem Artikel.

Im Rahmen des BGM wird in immer mehr Betrieben das Thema Schlaf aufgegriffen. Kein Wunder – immerhin leiden viele Kollegen unter Schlafstörungen. Zu dieser Erkenntnis kamen sowohl die TK als auch die DAK in ihren Reporten. Im Schlaf regenerieren wir Menschen uns, und wer schlecht schläft, ist nicht nur müde, sondern riskiert langfristig seine Gesundheit. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung können Sie als Betriebsrat Angebote anregen und den Kollegen in persönlichen Gesprächen gute Impulse mitgeben.

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist eine zentrale Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit, psychische Stabilität und sicheres Arbeiten. Müdigkeit und Tagesschläfrigkeit erhöhen nachweislich das Risiko für Arbeits- und Wegeunfälle, wirken sich auf die Arbeitszufriedenheit sowie auf die Gesundheit aus. Die folgende Checkliste hilft Ihnen, sich einen umfassenden Überblick über die Situation in Ihrem Betrieb zu verschaffen. Die Fragen können Sie bei Begehungen, bei Gesprächen mit den Kollegen oder im ASA stellen. Nutzen Sie die gesammelten Informationen, um mit Ihrem Arbeitgeber über das Thema zu sprechen und ihn zu überzeugen.

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