Kennen Sie Kollegen, die regelmäßig müde und erschöpft sind? Oder sind Sie selbst oft von der Arbeit müde? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Beschäftigten auch.
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Unterschätzter Faktor: Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil gesunder und sicherer Arbeit
Guter Schlaf ist eine grundlegende Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration – das wissen heute eigentlich alle Erwachsenen. Dennoch wird das Thema Schlaf in den meisten Betrieben nicht thematisiert oder als Privatsache betrachtet. Dabei zeigen Studien aus Arbeitsschutz und der Schlafforschung deutlich, dass Schlaf sich auf die Arbeit auswirkt. Ebenso tragen Arbeitsbedingungen wie lange Arbeitszeiten, Schichtsysteme, Stress oder ständige Erreichbarkeit dazu bei, dass Kollegen dauerhaft wenig oder zu schlecht schlafen. Was wissen Sie als Betriebsrat über das Thema Schlaf und Arbeit?
