Kommunikation

Wertschätzend Nein sagen: So gelingt es Ihnen im Alltag als MAV

Immer wieder kommt es vor, dass sich Rat Suchende mit unerfüllbaren Erwartungen an Sie als MAV wenden. Manchmal erwarten sie, dass Sie alle ihre Probleme lösen oder emotionalen Ballast auffangen. Ein Nein auszusprechen fällt besonders schwer, weil Sie den Rat Suchenden helfen möchten. Doch wenn Sie Ja sagen, wo Sie eigentlich Nein meinen, stauen sich Stress und Ärger bei Ihnen an. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie wertschätzend Nein sagen, ohne die Beziehung zu Rat suchenden Kolleginnen und Kollegen zu belasten.

Katrin Osterloh

22.11.2024 · 2 Min Lesezeit

1. Eigene Grenzen und Bedürfnisse anerkennen

Bevor Sie Nein sagen, nehmen Sie sich einen Moment, um Ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu spüren. Haben Sie zu viele Aufgaben auf dem Tisch? Fühlen Sie sich emotional ausgelaugt? Brauchen Sie Klarheit darüber, wo die Grenzen Ihrer Zuständigkeit liegen? Seien Sie einfühlsam mit sich selbst und teilen Sie Ihre Gedanken und Bedürfnisse mit Ihrem Gegenüber.

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