Eine einfache und Genuss bringende Möglichkeit, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen, ist die japanische Heilmethode Shinrin Yoku – das Waldbaden. Dabei geht es nicht ums Schwimmen, sondern darum, in die Atmosphäre des Waldes abzutauchen. Waldbaden baut nachweislich Stress ab und stärkt das Immunsystem. In Japan wird es deshalb sogar auf Rezept verordnet! Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie entspannt Sie aus dem Wald zurückkehren.
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