Soft Skills

Kleine Gewohnheiten: So fördern Sie als Schwerbehindertenvertretung die Gesundheit

Ein gesunder Arbeitsalltag entsteht nicht von allein, er braucht immer wieder neue Impulse. Besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen sind gezielte gesunde Gewohnheiten ein wirksames Mittel, um Energie zu tanken und den Alltag besser zu meistern. Nutzen Sie die Übungen für sich selbst, und geben Sie Ihre Erfahrungen in Ihren Gesprächen an Ihre Kollegen weiter.

Brigitte Ganzmann

20.08.2026 · 2 Min Lesezeit

Als Schwerbehindertenvertretung tragen Sie eine besondere Verantwortung: Sie setzen sich nicht nur für die Belange Ihrer Kollegen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen ein, sondern sind auch selbst oft hohen Belastungen ausgesetzt. Manche Tage sind erschöpfend und auch psychisch belastend: viele Termine, komplexe Sachverhalte und auch viele Gefühle.

Da ist es nicht immer leicht, entspannt zu Hause anzukommen und den Feierabend zu genießen. Oft ist das Gegenteil der Fall: Das Gedankenkarussell beginnt, die Zündschnur ist kurz und das Einschlafen eine Qual.

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